Elektrolitai

Elektrolitai – tai mineralinės medžiagos, reikalingos atstatyti skysčių balansą, palaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, energiją, raumenų bei nervų funkcijas. Svarbiausi organizmui reikalingi elektrolitai – natris, magnis, kalcis, kalis, chloras. Net ir minimalus jų trūkumas gali sukelti stipriai juntamus ir nemalonius simptomus. Elektrolitai sportui itin svarbūs fizinio krūvio metu, taip pat jų prireikia karštomis dienomis ar rūpinantis kasdiene savijauta.

Rinkitės aukščiausios kokybės, optimalios koncentracijos ir greitai įsisavinamus elektrolitus – tarp jų ir be cukraus. Elektrolitų papildai gali būti geriami, miltelių pavidalo arba tabletės, o taip pat ir skirtingų skonių, tarp kurių – ir neutralus. Atraskite tinkamiausią būdą, kaip palaikyti gerą kasdienę savijautą ir pakilią nuotaiką.